Inomhuscykling

 

Gymnasiksalen St. Skedviskola

Våren 2015 ser ut så här!

Onsdagar kl 18.30-20.00

 Spinning med efterföljande bålstabilitetsträning

Styrke övningar som angagerar flera muskelgrupper samtidigt.

Det går även att välja bara spinna eller bara träna styrka!

Alla kan delta i båda passen, då vi anpassar intensiteten helt och hållet efter varje enskild individ.

Obligatoriskt medlemskap i Korpen Skäve, 50 kr, inkluderar försäkring.

Dusch och bastu!

För information ring 070-693 68 53

Varmt Välkomna!

 

Inomhuscykling

Spinning eller cykling är en skonsam träningsform, där du snabbt kan nå en bättre kondition. Det finns olika syften med cykelpassen och det är bara att välja pass beroende av vad du är ute efter, med din träning. De flesta deltagarna hos oss vill förbättra sin kondition och öka den basala förbränningen.

Vi cyklar inomhus, där var och en av deltagarna lägger på belastning efter sin egen förmåga. Vi ser till varje persons behov och önskemål och vi är väldigt noga med att individ anpassa alla pass. Vi har 12 cyklar och grupperna bli då heller inte så stora, vilket gör att vi hinner med att se till varje individs behov. Blodtryckskontroll utföres om så önskas och som en säkerhetsåtgärd om du är tveksam över dina värden.

Så varmt välkomna på ett cykelpass hos oss, vi tar hand om dig på bästa sätt. Välj pass nedan och boka genom att ringa eller skicka ett sms.


Nybörjare som vana cyklister hälsas välkomna!